汗ばむ足には通気性の良い靴を：長い一日の後、靴を脱いで...鼻をすすって...即座に後悔する、そんな気まずい瞬間を経験したことはないだろうか？あなただけではない。バスに乗るために力いっぱい歩いていても、12時間勤務をこなしていても、ただ単に生まれつき汗っかきなだけでも、実際に「呼吸する」靴を見つけると、宝くじに当たったような気分になる。
足をサウナに閉じ込めることのない奇跡のシューズ、つまり、大量の汗をかいても靴下が濡れないシューズについて話そう。魔法のように湿気を吸い取る靴がある一方で、バイオハザード・ゾーンと化す靴があるのはなぜか、ある素材が実際にどのように臭いと戦っているのか、そして$200ランニングシューズが古いキャンバス・スニーカーより足に悪いのはなぜか。
足はなぜ汗をかくのか？
靴を脱ぐと、まるでバイオハザードの実験室を開けるような気分になる人がいることに気づいたことがあるだろうか？その一方で、素足で熱い砂の上を歩いても濡れない人もいる。私たちの足には25万個もの汗腺があり、手のひらの3倍もあることがわかった。これは手のひらの3倍もある。汗腺はノンストップの小さな水ポンプのように働く。私の同僚の一人は、新しい革靴を履いた初日に、靴の中敷きからコップ半分の水を絞り出した。冗談ではなく、熱波やストレスの多い会議、息苦しい靴を見ると、この分泌腺は時計を合わせることができないのだ。そんな時こそ、汗っかきの足には通気性の良い靴の出番だ。
靴に汗をかくのはやめよう：毎日使えるハック
本題に入ろう。靴の素材は、あなたが思っている以上に重要なのだ。合成皮革は派手に見えるかもしれないが、基本的には足を包むビニールだ。本物のレザーは通気性が良いが、それは実際に手入れをした場合だけで、そうでなければスポンジのように湿気を閉じ込めてしまう。メッシュ・パネルは単にトレンディーなだけでなく、科学が生み出したものだ。編み目が密であればあるほど、空気が通り抜ける量は少なくなる。アッパーに高密度のナイロンを使用したものと、3Dメッシュを使用したものだ。メッシュのほうが60%もソックスをドライに保ってくれた。魔法ではなく、ただの物理学だ。
フラットアーチ？甲高？あなたの足のタイプに合った靴の選び方
多くのガイドが見落としているのは、高さよりも幅が重要だということだ。幅広の足には、単に「大きい」だけでなく、上だけでなく横に広がる3D形状のアッパーが必要なのだ。幅の狭い足はかかとの滑りに悩まされ、摩擦による汗をかく。標準的な幅の靴を調節可能なレースゾーンのある靴に履き替えて、ようやくこのことが理解できた。その違いは？昼間から汗ばむホットスポットがなくなったのだ。汗っかきの足のための通気性の良い靴とは、一般的な通気性のことではないのだ。
素材について話そう-すべての通気性シューズが同じ働きをするわけではないからだ。扁平足には、柔軟性のあるメッシュ素材が必要だ。硬すぎるとアーチがつぶれ、柔らかすぎると汗のポケットができる。ハイアーチの場合は、かかとの下はしっかりサポートし、足が曲がるところはふにゃふにゃのクッションになるような、二重密度のインソールが必要だ。私はメッシュの編み方が異なる2足のランニングシューズを履いて、これをテストした。アッパーが可変密度のものは、私の足の自然な発汗パターンにマッチしているため、私の足を40%ドライに保ってくれた。ギミックはなく、ただ幾何学的なのだ。
結論
では、ドライでいるための本当の秘訣は何だろう？それは、奇跡の粉でも、高級な靴用スプレーでもない。自分の足に必要なものを理解することだ。地面に吸い付くような扁平足であろうと、空気を閉じ込めるような高いアーチであろうと、汗っかきの足に適した通気性の良い靴は、あなたの体に逆らうのではなく、あなたの体に働きかけるものなのだ。私は3ヶ月間、さまざまな素材、構造、メンテナンスのコツをテストした。そして、3Dメッシュのアッパーと炭入りのインソールを組み合わせ、48時間の靴のローテーションを徹底することで、唯一の解決策が見つかった。ロケット・サイエンスではなく、現実の汗とスマートなエンジニアリングが出会っただけなのだ。
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